Coaching

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Was ist Coaching?

Coaching ist eine lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen im beruflichen und privaten Kontext. Der Coach liefert keine direkten Lösungsvorschläge, sondern begleitet die Klientin bzw. den Klienten bei der Entwicklung einer eigenen, individuell angemessenen Lösung. Das Coaching dient damit der Förderung von Selbstreflexion und -wahrnehmung, von Bewusstsein und von Verantwortung.

Ablauf eines Coachings: 5 Phasen

1. Erstgespräch (kostenlos)
2. Auftrags- und Zielklärung
3. Analyse des Problems/Anliegens
4. Problemlösungsprozess / Veränderungsphase
5. Zielerreichung und Abschluss

Über mich als Coach

Ich habe mich seit dem Einstieg in mein Berufsleben damit beschäftigt, was die „richtigen“ Fragen sind. Angefangen von den richtigen Fragen in Vorstellungsgesprächen, um wahrheitsgetreue und relevante Antworten von Bewerberinnen zu erhalten. Bis hin zu den richtigen Fragen, um Personen dabei zu helfen, sich oder eine Themenstellung weiterzuentwickeln, indem ich hinterfrage, herausfordere, offen frage und somit zur Selbstreflexion anrege, neue Blickwinkel auftue und Ressourcen aktiviere und ausbaue.

Aus diesem Grund habe ich eine Coaching-Ausbildung gemacht und arbeite jetzt als selbständiger Coach. Als Coach gebe ich meinen Klientinnen und Klienten methodische Hilfestellung im Prozess zum Erreichen eines Ziels. Für den Inhalt sind meine Klientinnen und Klienten selbst verantwortlich.
Meine Schwerpunktthemen beziehen sich auf Themenfelder, die ich auch selbst als betroffene Mitarbeiterin bzw. Führungskraft intensiv durchlaufen habe:

  • Selbstmanagement
  • Karriere-Coaching
  • Führungskräfte-Coaching

Selbstmanagement

Umgang mit hohem Workload, Zeit- und Stressmanagement, Burnout-Prävention.

Karriere-Coaching

Übernahme einer neuen Aufgabe oder Position, veränderten Anforderungen im Job, Bewerbung auf einen neuen Job, Karriereplanung, Umsetzung beruflicher Ziele.

Führungskräfte-Coaching

Selbstverständnis als Führungskraft, Mitarbeiterführung, Problematiken beim Wechsel vom Mitarbeiter zum Vorgesetzen, Management des eigenen Chefs.

Nutzen von Coaching

Coaching ist für den Klienten bzw. die Klientin in vieler Hinsicht nutzbringend. Der Coach unterstützt bei:

  • Entwicklung konkreter Strategien zur Bewältigung von aktuellen Problemen
  • Vergrößerung des eigenen Blickwinkels und damit des eigenen Handlungsspielraums
  • Steigerung der Selbstsicherheit
  • Verbesserung der Selbststeuerungsfähigkeit

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